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疯狂的预制菜:吃一顿咸一天 钠含量过高十分惊人!

时间: 2025-05-20 08:00:37 

预制菜究竟是疯狂什么来的?预制菜是已经提前做好包装好的,只要客户点餐那么可以快速出餐,制菜只需要加热即可。吃顿但预制菜吃一顿咸一天,咸天因为预制菜的钠含钠含量过高,不知道的量过赶紧来看看吧!预制菜危害

根据调查发现,高分不少的惊人预制菜每100克中钠含量达到500毫克左右,在某电商平台上售卖的疯狂一款聪厨预制菜“湘西外婆菜”,每100克中钠含量达到1250毫克。制菜如果你过度摄入食盐,吃顿危害还是咸天很大的。

疯狂的预制菜:吃一顿咸一天 钠含量过高十分惊人!

毕竟根据《中国居民膳食指南2022》建议,钠含成年人每天摄入食盐不超过5克。量过一般食盐中钠含量约40%,高分也就是说建议成年人每天摄入钠不超过2000毫克。所以这样的预制菜,千万不要吃了。

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