宁静对于自己的宁静感情一直都很坦然，甚至曾经在某节目上自曝自己的自曝追没感情，称是有人因文异保有人追但是没有人娶。

　　宁静的人娶美是一种野性的美。她被观众熟识还是化差婚在电影《阳光灿烂的日子》中的身材丰满的女学生。

　　而后在《炮打双灯》、罗克《红河谷》、塞离《黄河绝恋》、宁静《兰陵王》、自曝追没《大辫子的有人因文异保诱惑》等影视作品中，她陆续演绎了倔强的人娶农村女孩、英勇的化差婚八路军战士等诸多角色。
 

　　宁静年仅22岁的罗克时候就已经拿到国际A类电影节影后桂冠，23岁时主演姜文的塞离电影《阳光灿烂的日子》，富有朝气的宁静样子成为当时万千男生心中的女神，可谓是星路顺畅。

　　但与事业相比，宁静的感情生活似乎就不那么一帆风顺了。1996年，宁静在拍摄电影《红河谷》时与美国演员保罗·克塞相识。

　　次年初结婚，两年后儿子雷纳出生。2005年，有媒体报道称二人已离婚，但直到2011年宁静才首度承认因文化差异已与保罗·克塞离婚。

　　在这次的节目中，主持人蔡康永问及这辈子说过最后悔的谎言，宁静用红笔写下了“我爱你”三个字，挺起来让人有些摸不着头脑又带着几分心酸，她更是直言自己年轻时是个”有人追没人娶“的姑娘：

　　“可能我长得比较彪悍，然后样子又很荤，看上去不太素，所以我就给很多男人有一些误解，觉得我可能是一个不好管教的女人，所以他们可能很爱我很喜欢我，但是不娶我。”

　　2014年，媒体有图有真相地拍到过宁静和小男友一起会友，并在酒店开房的照片，随后网上更传出宁静小男友已带宁静见过家长，并且小男友已住进了宁静家中的消息。

　　对于传闻，宁静参加某综艺节目时回应称自己确实已交心仪小男友，当时她很霸气地表示。

　　“我从来没有单身过，姐弟恋完全没有问题啊，我能接受的年龄差在15岁，而且我现在男友就比我小，他也是演员，他的才华很吸引我。但是现在他还不愿意说，可能是因为我比他有名吧。”

　　据知情人透露，宁静的男友是曾出演过《潜伏》《明日已太远》《生存之民工》的青年演员王小毅，年纪比宁静足足小了11岁。
 

　　尽管有了新男友，但是宁静对于儿子雷纳的爱却始终未曾改变，据知情人透露，别年节目中的宁静脾气火爆，说话直来直往，但是在儿子面前，她却非常温柔，绝对是一位称职的单亲母亲。

　　宁静曾说，她和儿子之间的关系不太像是母子，更多时候像是值得信赖的好朋友，而儿子无疑是她一生中最好的作品，同时也是她下半生最强有力的依靠，为了儿子的成长，即便再苦再累都值得。